Çѱ¹¿À¹Ç·ÐÇコÄɾî´Â ÀÚ»çÀÇ Ç÷¾Ð°è µî °¡Á¤¿ë ÀÇ·á±â±â¿Í ¿¬µ¿ÇØ Àü¹® °Ç°°ü¸®¸¦ µ½´Â ¸ð¹ÙÀÏ ¾ÖÇø®ÄÉÀÌ¼Ç ‘¿À¹Ç·Ð Ä¿³ØÆ®’¸¦ »õ·Ó°Ô °³ÆíÇß´Ù°í 20ÀÏ ¹àÇû´Ù.
¿À¹Ç·Ð Ä¿³ØÆ®´Â ¿À¹Ç·ÐÇコÄɾîÀÇ Ç÷¾Ð°è, üÁß°è µî °¡Á¤¿ë ÀÇ·á±â±â¿Í ºí·çÅõ½º·Î ¿¬µ¿ÇØ »ç¿ëÀÚÀÇ °Ç° »óŸ¦ ¼Õ½±°Ô °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸ð¹ÙÀÏ ¾ÖÇø®ÄÉÀ̼ÇÀÌ´Ù. »ç¿ëÀÚÀÇ Ç÷¾Ð, üÁß µ¥ÀÌÅ͸¦ ÁÖ°£, ¿ù°£, ¿¬°£ ´ÜÀ§ÀÇ ±×·¡ÇÁ·Î Á¦°øÇØ ¸ö »óÅ º¯È¸¦ °£ÆíÇÏ°Ô È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾Æħ°ú Àú³á, 24½Ã°£ µî »ç¿ëÀÚ°¡ ¿øÇÏ´Â ±â°£ÀÇ Ç÷¾Ð Æò±ÕÄ¡¸¦ Á¦°øÇϸç, ÇÏ·ç¿¡ ÃøÁ¤ÇÑ ¸ðµç µ¥ÀÌÅÍÀÇ Æò±Õ°ªµµ È®ÀÎ °¡´ÉÇÏ´Ù.
¿À¹Ç·Ð Ä¿³ØÆ®´Â Ç÷¾Ð°ú »ýÈ°½À°üÀÇ °ü°è¸¦ ÆľÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ‘Ç÷¾Ð¼öø(BP Diary)’ ±â´ÉÀÌ Æ¯ÈµÅ ÀÖ´Ù. Ç÷¾Ð¼öø ±â´ÉÀ» È°¿ëÇÏ¸é ¾Æħ, Àú³áÀ¸·Î »ç¿ëÀÚÀÇ ¸ñÇ¥ Ç÷¾Ð ´Þ¼ºµµ¸¦ ÆľÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ Ç÷¾Ð Ķ¸°´õ ±â´É°ú º¹¾à ¹× Ç÷¾Ð ÃøÁ¤ ¾Ë¸² ±â´ÉÀ» ÅëÇØ Ã¼°èÀûÀÎ °íÇ÷¾Ð °ü¸®°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù. »ýÈ°½À°ü ¾ÆÀÌÄÜ(À½ÁÖ, ±ÝÁÖ, ¼ö¸é µî)À» ÇÑ ¹øÀÇ ÅÍÄ¡·Î ±â·ÏÇØ Ç÷¾Ð°ú »ýÈ°½À°ü°úÀÇ °ü°è¼ºµµ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿À¹Ç·Ð Ä¿³ØÆ®¸¦ ÅëÇØ ÃàÀûÇÑ Ç÷¾Ð µ¥ÀÌÅÍ´Â ÀÇ·áÁø°ú Áø·á ½Ã¿¡µµ È°¿ë °¡´ÉÇÏ´Ù.
À̹ø ¸®´º¾óÀº »ç¿ëÀÚ°¡ º¸´Ù Æí¸®ÇÏ°Ô ¾ÖÇø®ÄÉÀ̼ÇÀ» ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÆíÀǼº °È¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃè´Ù. Àü¹ÝÀûÀÎ ¾ÖÇø®ÄÉÀ̼ÇÀÇ »ö»óÀ» ÅëÀÏÇÏ°í, °£°áÇÏ°í Àб⠽¬¿î µðÀÚÀÎÀ¸·Î º¯°æÇß´Ù. ȸé ÇÏ´Ü¿¡´Â ‘ÅÇ(tap) ¹Ù’¸¦ Ãß°¡ÇØ ¾ÖÇø®ÄÉÀ̼ÇÀÇ °¢ ±â´ÉÀ¸·Î ½±°í ºü¸£°Ô ÀüȯÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çß´Ù. ‘Ç÷¾Ð¼öø’ µîÀÇ ±â´ÉÀ» ¸ñÀû¿¡ ¸Â°Ô ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÄÜÅÙÃ÷ ¶óÀ̺귯¸®µµ Ãß°¡Çß´Ù. ¿À¹Ç·Ð Ä¿³ØÆ®´Â ÇöÀç ±¸±Û ÇÍ, »ï¼ºÇコ¿Í ¿¬µ¿ °¡´ÉÇϸç, ÇâÈÄ ÆÄÆ®³Ê»ç Çù·ÂÀ» ÅëÇØ ´õ¿í È°¼ºÈµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
Çѱ¹¿À¹Ç·ÐÇコÄÉ¾î ¿£µµ ŸīÀ¯Å° ´ëÇ¥ÀÌ»ç´Â “¿À¹Ç·Ð Ä¿³ØÆ®´Â ¿À¹Ç·ÐÇコÄɾÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ Áý¾àµÈ °¡Á¤Ç÷¾Ð °ü¸® Àü¹® ¾ÖÇø®ÄÉÀ̼ǔÀ̶ó¸ç, “À̹ø ¸®´º¾óÀ» ÅëÇØ °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ µî »ç¿ëÀÚµéÀÇ °Ç°ÇÑ »ýÈ°½À°ü Çü¼º°ú °Ç°°ü¸®¿¡ ±â¿©ÇÒ °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÑ´Ù. Çѱ¹¿À¹Ç·ÐÇコÄɾî´Â ¾ÕÀ¸·Îµµ È¿°úÀûÀÎ °íÇ÷¾Ð °ü¸®¸¦ À§ÇÑ ¼Ö·ç¼Ç Á¦°ø¿¡ ³ë·ÂÇÒ °Í”À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
°íÇ÷¾Ð °ü¸® Àü¹® ¾ÛÀÎ ¿À¹Ç·Ð Ä¿³ØÆ®´Â ¾Èµå·ÎÀ̵å, IOS ȯ°æ ¸ðµÎ¿¡¼ Áö¿øÇϸç, ½º¸¶Æ®Æù, ÅÂºí¸´ µî ´Ù¾çÇÑ ¸ð¹ÙÀÏ ±â±â¿Í ¿¬µ¿ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿À¹Ç·Ð Ä¿³ØÆ®¿¡ ´ëÇÑ º¸´Ù ÀÚ¼¼ÇÑ Á¤º¸´Â ¿À¹Ç·Ð À¥»çÀÌÆ®¸¦ ÅëÇØ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
±è»ç¶û ±âÀÚ kimsarang0420
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ÆʽºÅ¹, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>